'करो योग, रहो निरोग' के संदेश के साथ छात्र-छात्राओं और खेल प्रेमियों ने किया योगाभ्यास
अल्मोड़ा। आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पावन अवसर पर मानस पब्लिक स्कूल, अल्मोड़ा के स्पोर्ट्स हॉल में एक भव्य और ऊर्जावान योग शिविर का आयोजन किया गया। इस विशेष कार्यक्रम में मानस पब्लिक स्कूल के छात्र-छात्राओं, स्पोर्ट्स ताइक्वांडो एकेडमी के ताइक्वांडो खिलाड़ियों, स्थानीय योग साधकों तथा खेल प्रेमियों ने बढ़-चढ़कर प्रतिभाग किया।
प्रातःकाल योग की विभिन्न मुद्राओं का हुआ अभ्यास
कार्यक्रम का शुभारंभ प्रातः ठीक 7:00 बजे हुआ, जो सुबह 8:30 बजे तक अनवरत चला। इस डेढ़ घंटे के सत्र के दौरान उपस्थित सभी प्रतिभागियों ने योग की विभिन्न जटिल व सरल मुद्राओं, आसनों और प्राणायाम का गहन अभ्यास किया। हॉल का वातावरण मंत्रोच्चार और योग की सकारात्मक ऊर्जा से सराबोर नजर आया।
योग साधक कमल कुमार बिष्ट के मार्गदर्शन में हुआ आयोजन
इस पूरे योग शिविर का सफल संचालन और संयोजन ताइक्वांडो प्रशिक्षक एवं जाने-माने योग साधक कमल कुमार बिष्ट के कुशल मार्गदर्शन और प्रशिक्षण में संपन्न हुआ। उन्होंने स्वयं सभी को विभिन्न आसनों की बारीकियों और उनके सही तरीकों के बारे में विस्तार से सिखाया।
'करो योग, रहो निरोग' का दिया संदेश
कार्यक्रम के समापन पर प्रशिक्षक कमल कुमार बिष्ट ने उपस्थित सभी लोगों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं दीं। उन्होंने "करो योग, रहो निरोग" का मूल मंत्र देते हुए योग की महत्ता पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा:
"आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बच्चों, युवाओं और हर आयु वर्ग के लोगों को अपनी शारीरिक व मानसिक आवश्यकता के अनुसार योग और प्राणायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना अति आवश्यक है। योग न केवल हमें शारीरिक रूप से स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक शांति और असीम ऊर्जा भी प्रदान करता है।"
ऊर्जा और संकल्प के साथ हुआ समापन
शिविर में शामिल प्रतीक बिष्ट कनक नेगी दश भंडारी नमन नेगी दक्ष नेगी अवनि बिष्ट खुशी नेगी नीरज सिंह मेहरा , दीपांशु मेहरा नमन नेगी यश नेगी रिद्धयांशी बिष्ट आंशिक बिष्ट शौर्य पांडे श्रीमती मंजू बिष्ट शिवाय आर्य सांची नेगी मयंक गैड़ा ललित मोहन गैड़ा दर्शित जोशी,हिमाली सुयाल अजय पाल, श्रद्धा बोरा अभिषेक कांडपाल दीक्षा कांडपाल आदि ,युवाओं और बच्चों में योग को लेकर अभूतपूर्व उत्साह देखने को मिला। सभी ने नियमित रूप से योग करने और समाज को इसके प्रति जागरूक करने का संकल्प लिया। अंत में स्कूल प्रशासन और खेल प्रेमियों ने इस सफल आयोजन के लिए प्रशिक्षक कमल कुमार बिष्ट और सभी प्रतिभागियों का आभार व्य
क्त किया।